【トレーニング室プログラム中止のお知らせ】

７月４日(金)
13:30- 　　　ビギナー講習
14:30-15:15　ラウンドフィットネス

上記のプログラムは中止とさせていただきます。
あらかじめご了承ください。

体育室予定表
【6月後期・７月前期予定表】

プール予定表
【6月後期・７月前期予定表】

武道場予定表
【6月後期・７月前期予定表】

当日受付型プログラム【ファインプログラム】開催中！
１回８００円　全て当日受付で参加できます。
(事前の申し込みは必要ありません)

＝休講のお知らせ＝
7/6・13(日)　リフレッシュエクササイズ
7/18(金)　　 いきいきスイミング
7/30(水)　　 水中コンディショニング
※祝日は全てお休みです※

【2025年6月からの予定はこちら】

【教室のお知らせ】
6月20日より新しい教室が始まります。

簡単フィットネス　教室　
毎週金曜日　14:15～15：00　1回800円

音楽を流して有酸素運動を行います。

皆様のご参加お待ちしております。
【詳しい情報はこちら】

【アクアビクス】参加者募集中!!

水中で行う有酸素運動です。泳げない方やお水が苦手な方でも楽しくご参加いただけます！
参加方法等、詳しくはファインプラザ１階事務室へお問い合わせください。

※休講のお知らせ※　(5/29追記)
　７/１９(土)
　７/３０(水)
１１/１５(土)
【2025年4月からの予定はこちら】

【プールワンポイントアドバイス】参加者募集中

水泳や水中ウォーキングについてアドバイスします。
プールサイドの指導員へお気軽に声をおかけください！
※教室ではないため、付きっきりの指導は行えませんのでご了承ください。

2025年4月から日程が一部変更となります。
《金曜日》15:00-16:00　⇒　14:00-15:00
【2025年４月からの予定はこちら】

2025年2月よりトレーニング室のプログラムを変更いたします。

第3日曜日　15:00～のストレッチ＆ストレッチポールが
毎週日曜日　14:30～となります。
また、当日申し込みのみとなります。
詳しくは予定表をご確認ください。
※1月から2月に変更になりました、1月は第3日曜日のみ実施いたします。
【トレーニング室予定表】

【トレーニング室プログラム＆ビギナー講習予定表】
プログラム予定表をご確認のうえ、お越しください。
※初めて利用する方は、必ずビギナー講習を受講してください。
　●予定表のビギナー開始時刻10分前までにファインプラザへ
　　お越しください。
　●専用のカードを発行します。身分証明書のご用意をお願い
　　します。
　●トレーニングウエア・室内用シューズを着用してください。