脂肪を減らしたり心肺機能を高める自転車やランニングマシーンなどの器具と筋力を保持・増進するための器具が多数揃っています。また、ストレッチやザ・サーキットなどの各プログラムもありますので、楽しみながら気軽に健康づくりをしましょう！