当日受付型プログラム【ファインプログラム】開催中！
１回８００円　全て当日受付で参加できます。
(事前の申し込みは必要ありません)

9月から新しいプログラムがスタートしました!!
【いきいき体操】
＊毎月第4火曜日　9:30～10:20

＝休講のお知らせ＝
3/16(日) 骨盤ヨガ
　　 　　 リフレッシュエクササイズ
※祝日は全てお休みです※

【2025年3月からの予定はこちら】

プール予定表
【3月予定表】

体育室予定表
【3月予定表】

武道場予定表
【3月予定表】

2025年2月よりトレーニング室のプログラムを変更いたします。

第3日曜日　15:00～のストレッチ＆ストレッチポールが
毎週日曜日　14:30～となります。
また、当日申し込みのみとなります。
詳しくは予定表をご確認ください。
※1月から2月に変更になりました、1月は第3日曜日のみ実施いたします。
【トレーニング室予定表】

【トレーニング室プログラム＆ビギナー講習予定表】
プログラム予定表をご確認のうえ、お越しください。
※初めて利用する方は、必ずビギナー講習を受講してください。
　●予定表のビギナー開始時刻10分前までにファインプラザへ
　　お越しください。
　●専用のカードを発行します。身分証明書のご用意をお願い
　　します。
　●トレーニングウエア・室内用シューズを着用してください。

【アクアビクス】参加者募集中!!

水中で行う有酸素運動です。泳げない方やお水が苦手な方でも楽しくご参加いただけます！
参加方法等、詳しくはファインプラザ１階事務室へお問い合わせください。
【2024年4月からの予定はこちら】

【プールワンポイントアドバイス】参加者募集中

水泳や水中ウォーキングについてアドバイスします。
プールサイドの指導員へお気軽に声をおかけください！
※教室ではないため、付きっきりの指導は行えませんのでご了承ください。

【詳しい日程・参加方法はこちら】

【ファインプラザロビーへの入場と表駐車場の開場について】

2023年9月18日(月)から
表駐車場の開場を8：50とさせていただきます。
※開場まで駐車場前で待機することはできません。
※時間前の駐車については、裏駐車場をご利用ください。

また、入口自動ドアについても8：50に開錠とさせていただきます。
※開館は、これまで通り9：00となっております。9：00までは玄関ロビーにてお待ちください。

ご理解ご協力をお願いいたします。

【ストレッチ＆ストレッチポール教室のリニューアルについて】

2023年9月～
トレーニング室で行っているストレッチ＆ストレッチポールの教室をニューアルします。火曜と日曜で開催予定です！

詳細は以下でご覧ください。
※ご案内は2種類ありますので、お間違えの無いようご注意ください。
皆様のご参加をお待ちしております。
【2023年9月からのストレッチ＆ストレッチポール(2種類)】